25 ก.ย. 2559 เมื่อติดคุกต้องทำอย่างไร จึงพ้นทุกข์
คนทุกคนเมื่อติดคุกต้องจองจำแล้ว จะสับสนว้าวุ่นไปหมด จิตจะเศร้าหมองเครียด แล้วจะมองโลกทุกอย่างไปทางลบ พอนานเข้าก็จะคิดสั้น อยากฆ่าตัวตาย เพราะมันสิ้นหวังหมดแล้ว ชีวิตนี้ อยู่ไปก็ไม่มีประโยชน์ นี่คือความรู้สึกของคนติดคุก ส่วนใหญ่จะเป็นเช่นนี้ แต่ก็มีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่เห็นว่า ติดคุกสบายกว่าที่จะอยู่ข้างนอก เพราะไม่ต้องไปเที่ยวหาเงินมาซื้อข้าวปลากิน คนพวกนี้จะเป็นคนที่สังคมไม่เอาแล้ว เป็นขยะสังคม เพราะเที่ยวเกเร ก่อกวนชาวบ้าน ขอเงินไปซื้อยาบ้า ซื้อบุหรี่กินเหล้าทุกวัน มีชีวิตอยู่ไปวันๆ เรียกว่าเกิดมาเสียชาติเกิด พวกสถุน ความเครียดจะฆ่าตัวเอง วันนี้เรามาพูดถึงเสี่ยสนธิต่อ สนธิเป็นพ่อค้านักธุรกิจ เมื่อต้องโทษติดคุก แน่นอนจะไม่สามารถรับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างนี้ได้ เรื่องนี้สำคัญมากๆ เพราะถ้าปรับจิตใจไม่ได้ ความรู้สึกนึกคิดต่างๆ มันจะเป็นศัตรูที่ยิ่งใหญ่ คอยก่อกวนทำร้ายเรา ให้จิตสับสนดังที่กล่าวมา แต่จะแก้เรื่องนี้ได้ง่ายๆ คือ อานาปานสติ ให้มีสติตามรู้อารมณ์ของตนเองตลอด หายใจเข้า ก็รู้ว่าขณะนี้หายใจเข้า พอหายใจออก ก็รู้ว่ากำลังหายใจออก เรียกว่ารู้อยู่ทุกขณะจิต ทำแบบนี้แล้ว ความคิดที่สับสนจะเข้ามาไม่ได้ ใหม่ๆมันจะเผลออยู่เรื่อย เมื่อมีสติมากๆแล้ว มันจะคอยสอดส่องว่า เรากำลังทำอะไร เรากำลังคิดเรื่องอะไร พอมันคิดในสิ่งที่ทุกข์เครียด สติมันจะตัดทันที แบบนี้เรียกว่าสติสามารถคุมอารมณ์ต่างๆได้แล้ว ความเครียดความทุกข์มันก็เข้ามาไม่ได้ ถึงแม้จะอยู่ที่ไหนๆก็ไม่ทุกข์ อยู่ในคุก [...]